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科普丨你是“癌症候选人”吗?

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发表于 2017-12-21 13:59:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
环境污染、不良生活习惯和遗传……各种各样的因素让癌症频繁找上门。

一份最新的肿瘤登记年报显示,我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天约8550人中招,每分钟就有近6人被诊断为癌症。



早发现、早治疗是对抗癌症的最佳手段,因此,我们有必要知道癌细胞最喜欢找哪类人。

01
肺癌
偏好人群:长期大量吸烟的人、长期接触油烟的人

吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明,10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民。每天吸烟20支以上,连续超过20年,最易诱发肺癌。经常被迫吸二手烟的人,患癌概率也相对较高。另外,长期接触油烟,会使其患肺癌的危险增加2~3倍。另一项长达5年的调查显示,常在路边吃煎、炸食物的人,患肺癌的概率是其他人群的3倍。

建议:烟民戒烟。45岁以上有吸烟史的人每年做1次防癌体检。为减少厨房油烟伤害,要少做高温煎炸食物,中老年家庭主妇要定期体检。

02
胃癌
偏好人群:有胃溃疡仍在吃剩饭剩菜的人、爱吃腌制食品的人、酗酒者

胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的概率比其他人高。本就有这些疾病的人如果还总吃剩饭剩菜,长期积聚在胃部的细菌或病毒可能诱发胃癌。同时,喜吃高盐饮食、腌制食品,特别是没腌透的食品的人,胃癌患病率相对较高。

建议:多吃绿色蔬菜;少吃咸、腌制、干硬、发霉的食物;限酒;40岁以上有胃癌家族史、慢性胃病史或感染幽门螺杆菌的人应定期查体。

03
食道癌
偏好人群:爱吃烫的人、吃饭过快的人

长期吃得过快、过烫或饮酒,都可能反复灼伤或损伤食管黏膜,使其长期处于修复状态,从而发生癌变。有统计数据显示,在食道癌患者中,平时喜好热食热饮者占90%以上。

建议:直系亲属中有食管癌患者的人,要定期体检;平时尽量避免吃得过快、过粗,食物温度最好在40摄氏度以下。

04
肝癌
偏好人群:嗜酒的人、有基础肝病的人

喝酒最损害肝脏,长期大量饮酒会使肝细胞反复受损,导致肝硬化,而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。肝癌还有两个重要致病因素,即病毒性肝炎和黄曲霉素,后者多出现在霉变食物中。

建议:接种肝炎疫苗,有肝炎者最好戒酒,并养成健康饮食习惯,如不吃霉变食物等。

05
肠癌
偏好人群:吃肉过多的人、久坐不动的人

肠癌发病原因,反映到生活方式上,主要是常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入,久坐少动、不按时排便等。肥胖者更易中招。

建议:少吃油炸、煎炸、腌制食品,每周吃红肉不超过1斤;适量增加运动量,养成定时排便的习惯。

06
乳腺癌
偏好人群:40岁以上未孕未哺乳的人、常吃避孕药的人

在女性高发癌症中,乳腺癌已超越肺癌成为第一。诱发乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、频繁吃避孕药、大量接触有类雌激素作用的化学品(如化妆品等)、精神压力大等。

建议:坚持哺乳喂养;35岁以上女性最好每年做一次正规的乳腺x线检查;乳腺癌高危人群(有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早或停经晚者)推荐在乳腺X线基础上联合B超或乳腺核磁检查。
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