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发表于 2017-12-21 13:56:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
据不完全统计,全国每年新发癌症病例约为312万例,平均每天确诊8550人,每分钟就有6人被诊断为癌症,每年因癌症死亡病例达270万例。

但是癌症的高发病率及年轻化并没有引起年轻人的重视,他们普遍认为癌症是一种老年疾患,离他们很远,其实这种认识非常危险。

看看下面这两个事例,其实癌症离我们很近。


01
事例一
叶姑娘是一名在校大学生。半年前,她开始经常觉得腰部酸痛。

起初以为是学习太辛苦的缘故,也不是痛得很厉害,没把它当回事。之后腰部酸痛反复发作,越来越厉害。在父母的一再催促下,她才肯去医院检查。

经过彩超等检查,医生发现叶姑娘后腹膜有一个肿块,通过手术切除后确诊为高度恶性的腹膜后平滑肌肉瘤。因为恶性肿瘤已经在全身多处转移扩散,叶姑娘最终没有被挽救回来。

02
事例二
小王今年25岁,参加工作一年。进来他反复出现腰酸不适的症状,以为是工作劳累所致,没去医院。

待他到医院检查时,已经患上了非常厉害的胰腺肿瘤,手术切除后,半年时间就出现复发,而且已经向肝脏、肺等器官转移了。最终肿瘤恶化,年纪轻轻就因为癌症去世了。



为什么癌症越来越爱“盯上”年轻人?

虽说目前还没有找到确切的癌症病因,但遗传因素,环境污染,长期进食油炸、熏制食品,吸烟以及职业中密切接触苯、橡胶、油漆等都已被证明与癌症的发生密切相关。

从临床现象来看,青年人患癌常常比中老年人患癌症发展的更快。青年人一旦患上癌症,癌症细胞的分化程度低,恶性程度高,病情发展的快,容易发生转移与复发。

以胃癌患者为例,青年患者确诊时70%以上已经发生转移,这些患者的平均生存时间在6个月至1年;而中老年胃癌患者,平均生存时间要长的多,即便是已经转移的患者,也不乏长期生存的患者。



温馨小贴士

熬夜是家常便饭
长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统失调,免疫下降,容易发生癌性肿块。

过劳
人体常年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫机能就会被消减,身体修补DNA的能力下降,淋巴瘤最容易被累出来。

饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮,越冰越爽,还无辣不欢,这些都很伤脾胃;饥一顿、饱一顿,饮食不规律,也会影响正常的肠胃功能。
饮食注意以下两点:
1、尽量少吃火锅、烧烤、麻辣烫。
这些食物容易损伤胃黏膜,破坏胃肠道的正常活动,增加胃癌得病几率;它们还可能会烫伤口腔、食道黏膜,引起慢性炎症反应,增加食道癌病变的风险。
2.、除非特殊情况尽量别吃宵夜。
胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次,再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的,而经常吃宵夜,则会影响黏膜修复,容易引发胃癌。

生病硬抗
很多年轻人觉得小病无所谓,不需要去医院,但一旦错过疾病最开始的信号,错过最佳的额治疗时期,等发现时为时已晚。

久坐不动
长期久坐的人肠道蠕动减弱减慢,腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,肠道免疫屏障功能下降,身体代谢也容易出问题,患结肠的风险增大。


吃:每天吃有色蔬菜
每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富含维生素,矿物质、纤维素,热量很低可以多吃。防癌还可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、竹笋、花椰菜等。

动:步行最好最简单
步行最好、最简单,可长可短,可快可慢,无需付费。有氧运动每周建议4~5次,每次持续20~30分钟。

情:心情好,可“杀癌”
生闷气是导致癌症的快捷方式,会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。

戒:烟要戒、酒少喝
现在的科学研究已经确认烟雾中有69种致癌物。吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。喝酒越多,癌变的风险越大,从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。

查:定期进行防癌体检
一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。
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